【外勞社記者黃秀娟十一月二日臺北報導】中央氣象局氣象預報指出，入秋後受東北季風影響，11月起天氣已經漸漸變涼，衛福部國民健康署提醒民眾，注意氣溫多變對健康可能造成的危害，因為每當溫差過大時，可能導致血管收縮，引發血壓的變化，尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群，一定要注意保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心臟病及中風之急性發作。

  清晨5到6時，以及晚上8到9時，這二個時間除了氣溫低，也因為晝短夜長視線差，國民健康署長王英偉呼籲民眾注意「朝5晚8」一天之中兩個時段，起床、外出都要注意姿勢改變及添加衣服，尤其是有心血管疾病的高風險族群。

  王英偉指出，若民眾有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或是有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，清晨起床速度放慢，先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。

資料來源～外籍勞工通訊社